пробежки по утрам... можно в противогазах... проверено!
если серьезно, то в противогазе - ни в коем случае
Были случаи, когда после таких пробежек тапочки в угол ставили
Куда проще - на такую пробежку на спину мешок картошки положить... или к нам в Сочи в гости, но с одним условием - везде пешком